|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-12-08, 16:34
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ישר אחרי האימון אני אוכל 3 תמרים וטונה במים.
אז אני יכול גם לאכול ארוחה גדולה חצי שעה בערך אחרי האימון או לא? |
|
|
תצוגה בשכבות