|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-08, 23:25
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
תוכנית סבבה להלאה אפשר להתפתח ממנה יפה..תנסה תיראה איך עובד עלייך משסימום תחליף..
שריר גדול פעם בשבוע אפשר אפילו 16 סטים או יותר..שריר קטן 9-10 אם תזונה טובה התוצאות אמורות להיות לפנים |
|
|
תצוגה בשכבות