|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-08, 19:11
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
תנוח ממש מעט בין סט לסט זה מטורף...
תזמן למשל 25 שניות אתה יוצא מאימון כמו אחרי 7 ק"מ ריצה ושרירים כואבים(כמובן להוריד משקלים) |
|
|
תצוגה בשכבות