|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-08, 20:00
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מבין את כל הקטע של אימוני ההתאוששות האלה.. אני מבין שזה פשוט אימון קל יותר וככה מעלים משקלים אבל לי יש צורך לחרע את עצמי כל אימון :[ .
לחיצה צרפתית או מקבילים או פשיטת ידיים מאחורי הגוף?
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות