שאלה על בטן חזקה באמת

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה על בטן חזקה באמת

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

14-12-08, 20:33	#4
CBA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של CBA הודעות: 842 גיל:: 15.5 חדר כושר: בית אייל	תעשה 3 פעמים בשבוע בטן בימים לא עוקבים ותעשה מקסימום עד שאתה מגיע בערך ל-35 חזרות+ ואז תוסיף משקולת/פלטה ותשאר על טווח של עד 15 חזרות. __________________

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:57.