|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תרגיל לתאומים... תעשה את זה פשוט בסמית' או בישיבה עם מוט על הברכיים
|
|
|
|