|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-12-08, 18:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לתכנית אימון
נרשמתי לפני כחודש למכון כושר ובנו לי תכנית אימון של חלוקת abc כזאת:
A- חזה ויד אחורית b- גב ויד קדמית c- רגליים וכתפיים מה אתם אומרים על חלוקה כזאת להתחלה כביכול? |
|
|
תצוגה בשכבות