עזרה בבניית תוכנית עם דגש לידיים

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
עזרה בבניית תוכנית עם דגש לידיים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

14-01-07, 18:32

#18

Moshe

Banned

תאריך הצטרפות: Jun 2006

הודעות: 4,866

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Daniel-Barak

לא הבנתי אותך...

הדגשתי לך:
"שלא לעבוד חזה ויד קדמית, ויום אח"כ גב ויד אחורית, כי מה שקורה, ספציפית בחלוקה הזו, שהשרירים מתנגשים."

מאיפה הבאת את זה?

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:30.