|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
חצי בצפר אצלי שותה את זה, ויש כאלה שגם לוקחים כל מיני סוגי כדורים... ![]() אני בבצפר מ7 בבוקר עד 6 וחצי בערב אז אני צריך להשלים חלבונים.. וכל פעם שאני לוקח את זה אני שותה את זה עם חלב אז סקופ אחד בבצפר וסקופ אחד אחרי או שני סקופים אחרי?
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |