|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-12-08, 14:05
|
#4 |
|
מייסד הפורום
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 5,079
כללי:: גיל גרנות
גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג
עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר
|
Bono, אחלה אתר.
ההמלצה לספורטאים גדולה יותר, ויכולה לגדול בעד כ 50%. מקורות איכותיים לסידן הם כמובן מוצרי החלב למינהם. מקור מעולה לסידן היא הטחינה, רק שבה יש יותר שומן ולכן יש להזהר. עוד דבר, בקוטג' חצי אחוז עדיין יש סידן, אך הכמות קטנה מהכמות שמשרד הבריאות דורש לציין על האריזה, ולכן החברה אינה חייבת לציין את הכמות.
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל. צוות ישראלבודי- הנהלה יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית. GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות |
|
|
תצוגה בשכבות