|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() כנראה את עושה משהו לא נכון, אבל לא משנה, זה לא מה ששאלת.
מסור זה יעיל כמו בנט, רק שלרוב ניתן להעמיס יותר משקל בבנט אובר במוט מאשר בדאמבל. |
![]() |
![]() |