|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-12-08, 20:37
|
#10 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
אני עושה את הפולי בסוף ואני עושה את זה דרופ סט. בנצ' אני עושה יותר מ-65 פשוט אני עולה בהדרגה כדי לא ליצור סתם עומס. |
|
|
|
תצוגה בשכבות