|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם זה חודש אז הייתי עושה אימונים עם משקל גוף פעם ביומיים-שלושה ככה כמה סטים של שכיבות שמיכה, מתח, כפיפות בטן...
|
|
|
|