|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-12-08, 13:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי + קלורי
שלום בדיוק סיימתי חיטוב ואני עכשיו בשבועיים ניטראלי.
אני רוצה לעלות כמה שיותר נקי חשבתי על + קלורי של 200 קלוריות אבל אני לא יודע אם זה קצת מדי. אז האם זה מספיק לעלייה נקייה או שזה פחות מדי ואם זה קצת מדי אז תגיד לי מה צריך להיות ה+ המומלץ תודה מראש. |
|
|
תצוגה בשכבות