|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-11-08, 14:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה אפשרי?!?! כנסו דחוף!!!
כרגע אני מתאמן גם בתוכנית "עמית לכושר" שזה כושר קרבי- הכנה לצבא ובחדר כושר.
עכשיו אני יכול לעשות אימון בחדר כושר באותו יום של עמית לכושר? או שאני עדין צריך את המנוחה בין אימון לאימון? בעמית לכושר אנחנו עובדים בעיקר על סיבולת שריר וסיבולת לב-ריאה. |
|
|
תצוגה בשכבות