|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-11-08, 14:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון רגליים
אך אתם מחלקים את הסטים בין האמסטרינג לקוואדס.
כמה סטים לכל שריר ברגל? |
|
|
תצוגה בשכבות