|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-11-08, 00:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יותר מ-30 גרם חלבון לא נספג
זה אמת או סתם שטויות? יש מחקרים לגביי הנושא הזה?
כי רוב הצריכה החלבונית שלי מבוססת על ארוחת אחרי אימון די גדולה ומרוכזת. |
|
תצוגה בשכבות