ישראלבודי - יותר מ-30 גרם חלבון לא נספג

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - יותר מ-30 גרם חלבון לא נספג (https://israelbody.com/showthread.php?t=45290)

KOKO16

25-11-08 23:08

יותר מ-30 גרם חלבון לא נספג

זה אמת או סתם שטויות? יש מחקרים לגביי הנושא הזה?

כי רוב הצריכה החלבונית שלי מבוססת על ארוחת אחרי אימון די גדולה ומרוכזת.

Masquerade

25-11-08 23:40

שטויות, מה אתה חושב שאם תאכל 4 קופסאות קוטג' אז 3.5 מהם יצאו לך בחרא כמו שהם נכנסו?

Bono	25-11-08 23:59

http://www.tapuz.co.il/Forums2008/Ar...=132&aId=87637
תקרא
כמות גדולה הגוף יעכל אבל ביותר זמן..

rocketor

26-11-08 00:03

ציטוט:

שטויות, מה אתה חושב שאם תאכל 4 קופסאות קוטג' אז 3.5 מהם יצאו לך בחרא כמו שהם נכנסו

נראה לי זה לא בדיוק מדויק החלבון כן יספג בגוף. השאלה כמה יכנס לסינטזת החלבון ויתרום לבניית השריר.

the animal

26-11-08 07:47

שטויות!
מי המקור של כל המיתוסים האלו?!

m0she

26-11-08 09:13

תתחילו להריץ חיפוש

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:56.