|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-11-08, 19:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
 |
אם זה מפרק כף היד,אז אתה מחזיק צמוד מדי
כאשר המרפקים נעולים,יאנו מוט למעלה,כפות הידיים בערך ברוחב הכתפיים,ולא מרחק של אגרוף או משהו כזה בין הידיים כמו שהרוב חושבים |
|
|
תצוגה בשכבות