עזרה|מבחן כוח בבית ספר.

[Fatboy]

פורסם במקור על ידי .גיא.

fatboy אם האיש הזה שאתה מדבר עליו הוא אלוף הארץ.
איך הוא לא מצליח לעשות 20 כפיפות בטן ? :sולשני ה- 23 מתח זה מתח נמוך וזה ממש קל.
26 שכיבות סמיכה לא הבנתי מה ניסית להגיד שזה לא קשור.
והדלגית אני ינסה לשמור על קצב מהיר לגמור את זה כמה שיותר מהר!
:p

כי הצורה המזעזעת שעושים בה כפיפות בטן בבית ספר ובתחרויות (לפחות בארץ) הבטן בכלל לא עובדת,
ואם עובדת, רק כמייצב בסוף התנועה כשיש כבר קצת מעורבות שרירית ולא רק ההנפה של הגוף למעלה