|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-08, 14:29
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שאלה בקשר לביצוע של תרגיל
התרגיל:
כפיפת מרפקים בישיבה על ספסל כומר - ידיים לפנים במוט w אחיזה צמודה כשאומרים את זה את הכוונה שהכף יד לכיוון למעלה? שבעצם האחיזה היא מלמעלה ולא מלמטה? |
|
|
תצוגה בשכבות