|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-11-08, 18:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון חזה האם התרגילים האלה בסדר?
לחיצת חזה עם מוט ללא שיפוע
לחיצת חזה עם משקולות שיפוע חיובי (חזה עליון) פלייס עם כבלים פלייס תחתון במכונה / פרפר האם זה בסדר צריך לשנות משו ?< לי דווקא נראה שצריך לשנות את הפלייס תחתון , אבל נשמע מה אתם אומרים 
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
תצוגה בשכבות