|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
זה אתה שבחרת להיות בחיטוב אשכרה בלי סיבה.
לא מבין למה נכנסת לחיטוב לא נראה שאתה צריך לפי התמונות על כמה קלוריות ופחמימות אתה ביום? אני על 1500-1600 קלוריות ו135-140 פחמימה ביום אז גם מצבי לא הכי מזהיר |
|
|
|