תוכנית למתחילים ..

[רמי123]

פורסם במקור על ידי shimonaz1

http://www.israelbody.org/index.asp?categoryid=97

יצאתה מלך אחי ..

אני הולך כניראה על תוכנית ab בינוני ..


רק שאלה אחרונה


תוכנית ab צריך לחלק אותו נגיד ככה

יום ריאשון a

יום שני מנוחה

יום שלישי b

יום רביעי מנוחה

יום חמיישי a
?? ככה זה ניחשב