|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-11-08, 14:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
abc - כמה אפקטיבי ?
כמה אפקטיבית יכולה להיות התוכנית הזאת אחרי שנה של אימונים (חצי שנה fbw וחצי שנה ab -3 פעמים בשבוע ) .. כי אני רוצה לדעת אם כדאי לי לעבור אליה ...
__________________
גוף המטרה  ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
תצוגה בשכבות