|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() התוכניות שבאתר הראשי טובות (אל תגידו לי לנסות ולבדוק מה עובד עלי הכי טוב ) מה שאני צריך לדעת אם התרגילים שם בסדר ומספר הסטים והחזרות בסדר
|
![]() |
![]() |