|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מה ההבדל בין התרגילים הבאים והאם מומלץ לשלבם ביחד ?
פול עליון (רגיל) http://exrx.net/WeightExercises/Lati...tPulldown.html פול עליון עם מוט V http://exrx.net/WeightExercises/Lati...pPulldown.html |
![]() |
![]() |