|
גב [שאלה]
מה ההבדל בין התרגילים הבאים והאם מומלץ לשלבם ביחד ?
פול עליון (רגיל) http://exrx.net/WeightExercises/Lati...tPulldown.html פול עליון עם מוט V http://exrx.net/WeightExercises/Lati...pPulldown.html |
התרגיל הראשון האחיזה רחבה יותר
התרגיל השני האחיזה צרה יותר |
http://israelbody.com/showthread.php?p=26309
קרא את ההודעה של גולן |
ציטוט:
מה לגבי שילוב של שני התרגילים בתוכנית כדאי או מיותר ? |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ