שאלה לגבי אימון יד קידמית

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה לגבי אימון יד קידמית

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

02-11-08, 16:12

digidigi

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Sep 2008

הודעות: 509

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fatboy

אני לא יודע איך נראית שאר התכנית שלך, אבל לתכנית אימונים סטנדרטית 3 תרגילים של 3 סטים זה אוברקיל

3-4 סטים סך הכל ליד קדמית זה מספיק

9 סטים זה לא טוב ?

__________________
מאסה מאסה : )

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:34.