ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
מי המציא את המיתוס הזה לעזאזל?!?!?!?!
אימון משקולות לא פוגע בגדילה!!!!!
תקרא את המדריך השלם לחיטוב באתר הראשי ותבנה תפריט לעצמך, אף אחד לא שיקיע מזמנו כדי לבנות לך תפריט שלם בלי תמורה.
אה והערה אחת, כדי לא לאבד מאסת שריר במהלך החיטוב, או לפחות לאבד מעט ממנה אתה צריך להמשיך את האימון בחדר כושר במהלך תהליך החיטוב.
|
לא אימון משקולות זה אני יודע שלא פוגע בגילה אני מתכוון לדיאטת חיטוב אני בגיל ההתבגרות וצריך מספיק אנרגיה כדי לגדול אם אני מחסיר את האנרגיה הזאת אני מפחד שזה יפגע לי בגדילה אני יודע שהמיתוס על המשקולות לא נכון אחרת לא הייתי מתאמן כבר שנתיים במכון
תודה בכל זאת...
אפשר לנעול
31-10-08, 19:48
תצוגה בשכבות