|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-10-08, 19:47
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
קיצר לקחתי כבר 3 פעמים אתמול 1.5 סקופים היו גם 3/4 בוקר 3/4 אחרי אימון ועליתי די הרבה.. אבל זה רק יום אחד ויש לי עוד שאלה..
אחרי שגמרתי את זה זה פיצץ אותי... לא יכלתי לאכול כלום 1-2 שעות אחרי זה :s זה אמור ליהות ככה? (אני שותה את זה עם 2כוסות חלב) |
|
|
תצוגה בשכבות