|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-10-08, 19:23
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תתאמן, לפחות בהתחלה, כמו במאסה. במשך החיטוב, במוקדם או במאוחר, הגוף נעשה חלש יותר, לכן אתה במילא תצטרף לרדת במשקלי העבודה. אתה לא רציך מראש להוריד למשקל עבודה מסויים כי אתה בחיטוב, אלא זה יבוא לפי מצב הגוף שלך.
|
|
|
תצוגה בשכבות