|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-08, 00:41
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סעמק ואני דוחף תמיד בכח.. :| נראה לי אפילו שזה עושה את השייק לפחות מועיל לא? מוביל את החלבון לשריר יותר מהר במקום שזה יהיה לאורך זמן..
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
תצוגה בשכבות