|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-01-07, 11:49
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול אולי בעלייה במאסה להגדיל את הנפח של הריבועים תעשה טווח חזרות של 10 ואו שזה פשוט גנטי ככה זה בנוי אצלך ובקשר לאוהד אם אתה רוצה שיראו את הריבועים זה רק עניין של אחוזי שומן אתה צריך להיות על אחוז שומן נמוך
|
|
|
תצוגה בשכבות