|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-10-08, 22:08
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
השאלה אם אני אוכל לגדול יותר בידיים ובחזה בעקבות הסקווטים ועבודה על שרירי רגליים... (בעקבות הגברת הורמונים), או שזה מיתוס.
ובקשר לסקווטים, האם אני יכול לעבדו על כל שריר בנפרד? כלומר בטן בנפרד, גב תחתון, רגליים בנפרד וכו... ולקבל אותן תוצאות? |
|
|
תצוגה בשכבות