|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-01-07, 00:06
|
#10 |
|
נפיחון
|
למה 50 גבר? זה הרבה אש.בטח האימון שלך לוקח שעתיים רק על בטן.אני עושה 4 סטים של 20 ואני ממש מתאמץ..בכל אופן,השרירים תמיד היו לי בולטים.
|
|
|
תצוגה בשכבות