|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-08, 12:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה|לאיזה ערכים אני צריך להגיע?
גיל:16.4 משקל:76 גובה:1.73 ...מטרה:הורדת אחוזי שומן+דיאטה.
איזה ערכים תזונתיים אני צריך להגיע? פחמימות? חלבונים? שומנים? (אני מנסה לאכול כמה שפחות שומן רווי.) תודה תעוזרים. |
|
|
תצוגה בשכבות