|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-08, 00:29
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והמכון שלי בשישי שבת פתוח מעשר בבוקר עד 1 או 2 בצהריים אני חושב וגם ככה אני חושב מאוחר אז עד שאני קם כבר לא נשאר מספיק זמן לאימון... וכידוע הגוף צריך שינה טובה ומנוחה טובה וזה גם חלק מאוד חשוב לכן בכל מקרה יוצא שאני מוותר על אחד מהשניים,אם אני לא יישן מספיק טוב זה יבוא לידי ביטוי באימון לכן זאת אחת הסיבות העיקריות שאני מעדיף לא להתאמן ביומיים האלה. אבל תודה על ההצעה יש עוד דעות והצעות?
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
תצוגה בשכבות