|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-08, 14:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חברה מבקש עזרה מהמבינים שביננו
אני מתאמן כבר די הרבה זמן ,אני בחור די גדול חזק והכל, אבל יש לי בעיה מביכה באמת, למרות שההיקף ביד שלי הוא 37.5 אני ממש גרוע כשזה מגיע להורדות ידיים כמעט כל אחד יכול להוריד אותי, מה אפשר לעשות אם זה? איך אני יכול לשפור את הכוח שלי בהורדות ידיים? איזה אימונים מי שיכול לעזור אני יודה לו מאוד...
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות