|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-07, 15:29
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
זה תלוי בעצימות האימון אימון אירובי מתון ותזונה מתאימה לא אמורים לעשות נזק אבל עדיף 3-4 פעמים בשבוע לתת לגוף מנוחה
__________________
mmm |
|
|
תצוגה בשכבות