|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-07, 16:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יכול אבל לא נכנסים כל כך מהר לאימון יתר מארובי.תעבוד פשות לפי דופק תתחיל מ 70 אחוז מהדופק המרבי ותעלה בהדרגה.
|
|
|
תצוגה בשכבות