16-10-08, 16:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חלוקה
איך אני יכול לחלק את הab ל3 פעמיים השבוע
לדוגמא abc עובדים על 2 שרירים בכל אימון וזה יוצא 3 פעמיים בשבוע אז איך אני עובד ab 3 פעמיים בשבוע? ומה החלוקה הכי טובה? תודה לעוזרים |
|
|
תצוגה בשכבות