|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
סתכל על התמונה שלי
תפתח כתפיים רחבות גב עבה ורחב וזה יתשתש הבעיה בחיטוב יותר גדולה לדעתי לפחות זה הורס תמבנה |
|
|
|