|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-08, 14:30
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תחשב כמה קלוריות אתה צריך ביום, אם אתה מסוגל לאכול את הכמות הזאת, אתה לא צריך גיינר. אם אתה לא מצליח, תראה איזה גיינר הכי מתאים לך.
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
תצוגה בשכבות