|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-08, 14:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שתיית קפה שחור לפני אימון
הבנתי כי מומלץ לשתות קפה שחור לפני אימון, ורציתי לברר משהו קטן.
בתפריט שלי אני שותה חצי סקופ של אבקת חלבון ובננה לפני האימון, איך אני משלב את הקפה השחור ? לפני החלבון או אחרי ? |
|
|
תצוגה בשכבות