|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-08, 10:43
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
גם לי שאלה:
לחיצה במוט "קלה" (כלומר ניתן להעמיס יותר משקל) מאשר לחיצת דאמבל? או שמדובר באותו משקל-מחולק לשתיים? (לדוגמא אם במוט אני דוחק חמישים,אני אוכל לדחוק שני דאמבלים של 25 או שמדובר בפעולה שהיא יותר קשה ולכן דורשת ירידה במשקל?) |
|
|
תצוגה בשכבות