|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-08, 14:39
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חברים
הבעיה היא לא הורדת הידיים במיוחד..אבל בכל דבר מרגיש את הפרק חלש למרו שאני מרים משקלים ממש גדולים..האם באמת שכיבות שמיכה באגרוף עוזר?
__________________
נתונים.... גובהה 178 משקל 86 יד 42 מתאמן שנתיים מטרה 90 קילו עד חודש 6 
|
|
|
תצוגה בשכבות