|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() Hradcore -
אם אני לוקח כל יום חמש גרם אני יכול אחרי אימון או בבוקר או בערב.. זה משנה או לא ? ואם זה משנה מתי הכי טוב לקחת ? ועל בטן ריקה או לא ? |
![]() |