לכל מי שעובד על הרגליים

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
לכל מי שעובד על הרגליים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

10-10-08, 21:26

#17

coldfire

Banned

תאריך הצטרפות: Feb 2008

הודעות: 475

ציטוט:

פורסם במקור על ידי amitbensh

יצא למישהו פה להאתמן על הרחקת ירכיים?
אני רואה רק בחורות עובדות על התרגיל הזה(אי אפשר שלא לעלות רעיונות בראש שרואים את זה)
למה התרגיל הזה טוב?ברצינות

התרגיל הזה לא טוב לכלום. אם אתה עושה סקווטים נכון, השרירים האלה עובדים הרבה יותר חזק.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:57.