|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-08, 11:58
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בסדר, אבל מתי וכמה לקחת?
_____________ עריכה: לקחתי עכשיו כפית מדידה + מים. ואחרי האימון אני אקח 2 כפיות מדידה. מה שאומר 120 קלוריות לפני ו240 קלוריות אחרי - 360 קלוריות תוספת מהטפריט שהוא 2200. בסדר? |
|
|
תצוגה בשכבות